💠چگونه ذهنی قدرتمند داشته باشیم؟
🔹در لحظه باشید:
🔹برای داشتن یک ذهن برتر گذشته و آینده را رها کنید و در لحظه زندگی کنید. در لحظه حاضر بودن عبارتی است که به‌وسیله اکهارت تُله (Eckhart Tolle) در پرفروش‌ترین کتابش «نیروی حال» معرفی شد. ما زندگی‌مان را بر اساس اتفاقاتی که در گذشته افتاده و آنچه در آینده اتفاق خواهد افتاد بنا می‌کنیم.
🔹تله می‌گوید: اگر شما از شر همه این افکار خلاص شوید و تنها بر زمان حال، یعنی درست همین‌الان، تمرکز کنید در همین لحظه کوتاه بسیار خوشحال‌تر خواهید بود.